Często wraz z rozpoczęciem pierwszych dni nauki, okazuje się, że dziecko ma problemy z koncentracją. Rozbiegany umysł nie jest w stanie się skupić, na naukę i odrabianie lekcji potrzebuje zdecydowanie więcej czasu. Uczeń szybko się nuży, męczy się i zniechęca, a efektów nie widać. Można to zmienić, zapewniając mu odpoczynek od nadmiaru bodźców i ucząc koncentracji. To ważne, bowiem od dobrego startu zależy dobre startu zależy dobre miejsce na szkolnej mecie.

Stały plan dnia

W lepszym funkcjonowaniu pomagają domowe rytuały, czyli przyzwyczajenie dziecka do stałych czynności o tej samej porze (spanie, odrabianie lekcji).

• Zorganizuj tak dzień, aby twojw pociecha miała czas na naukę, odpoczynek izabawę (podczas niej proponuj np. gry planszowe czysłowne, puzzle, memory, które poprawiają koncentrację).
• Zadbaj, aby uczeń aktywnie wypoczywał. Ruch na świeżym powietrzu pozwala nie tylko dotlenić mózg, ale także zmniejsza zmęczenie i napięcie.
• Przestrzegaj, aby dziecko miało wystarczającą ilość snu. Siedmiolatek powinien spać 9 - 11 godzin.
• Nie przesadzaj z dodatkowymi zajęciami. Dwa w tygodniu wystarczą. Zmęczenie to jeden z powodów uniemożliwiających koncentrację, a tym samym efektywne przyswajanie wiedzy.

Odpowiednie warunki

Jeśli chcesz, aby twój uczeń robił jedną rzecz porządnie, a nie kilka jednoczesnie niedbale i powierzchownie:

• Przygotuj mu stałe miejsce do pracy. Usuń z biurka zbędne przedmioty, np. zabawki, tablet, komórkę. Najlepiej, aby na nim leżały wyłącznie potrzebne w danym momencie książki i przybory. Wszystko inne powinno być schowane i znajdować się poza zasięgiem wzroku dziecka.
• Pilnuj, aby po odrobieniu lekcji uczeń samodzielnie się spakował na kolejny dzień, przestrzegając ustalonego schematu: najpierw wyjmuje wszystko z plecaka, później sprawdza plan zajęć na dany dzień, pakuje książki, zeszyty, piórnik ewentualnie strój do ćwiczeń gimnastycznych.

Pochwały i nagrody

Roztrzepane dziecko odbiera każdego dnia dużo negatywnych komunikatów z otoczenia, że znowu czegoś nie zrobiło lub o czymś po raz kolejny zapomniało. To wpływa niekorzystnie na jego samoocenę i poczucie własnej wartości. Dlatego wymagaj, ale jednoczesnie chwal je i nagradzaj. Pochwały nie mogą być ogólne, ale za konkretne działanie: "Zosiu! Zanotowałaś wszystko, co masz przynieść na zajęcia plastyczne. Brawo! Świetna organizacja pracy."

Dobry przykład

Pamiętaj, dziecko uczy się przez tzw. modelowanie, czyli obserwowanie dorosłych. Twoje komunikaty muszą być zgodne z tym, co robisz. Nie wykonuj więc kilku rzeczy jednocześnie, np. nie jedz posiłku i nie ogladaj telewizji, nie przerywaj zabawy z pociechą po to, aby w tym czasie sprawdzić coś na laptopie.

Gdy potrzebna pomoc

Jeżeli zaobserwujesz, że problemy twego dziecka ze skupieniem uwagi znacznie odbiegają od rówieśników, skonsultuj się z pedagogiem szkolnym lub wybierz się do poradni psychologicznej.

Autorka tekstu: Alicja Daszkiewicz (Przyjaciółka nr 16, 13-26.08.2015)